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止鼾戒指如何止鼾

时间:2019-04-27 10:48:42; 阅读次数:

  很多人对止鼾戒指抱有怀疑的态度,觉得比较夸张,不相信手上戴一枚戒指就能起到缓解打呼噜的作用,其实它是利用中医舒筋活络原理治疗的,对于不懂经络的小伙伴可能是不太容易接受。

止鼾戒指工作原理

1、睡觉打鼾主要就是因为咽喉部位肌肉松,使我们呼吸的时候没那么顺畅引起的,如果有办法可以使肌肉收紧,打呼噜也就解决了。相信大部分人都吹过口哨,因为口哨上边留了一道口,所以能吹响,如果把整个面都刨开的话,肯定就响不了了,其实两者是差不多的。

2、止鼾戒指主要利用戒指的突出点压迫手掌小指穴位、神经起到激活改善的作用,就跟胃痛按摩腿上的足三里穴位是一样的道理。

3、睡前半小时把戒指戴在左手小指上,把凸点调整到小指正面,侧偏45度就能起到激活尺神经的作用,使中枢神经系统快速传递信息给咽喉部位,使其肌肉不再松弛。

止鼾戒指使用方法


1、将戒指戴到小拇指根部,调整位置固定,不要太紧、也不要太松,尽量选购适合自己的戒指尺寸

2、晚上睡觉前半小时戴到手上就行,如果方便的话白天也可以佩戴。

3、戒指开口处,位于小指背面偏左,内部凸点位于小指内面偏左,只有找到正确穴位才能起到作用。

4、正常需要佩戴7天-15天左右,才能有效果。

  虽然亲人打鼾会影响我们的休息,但是他也很无奈。如果我们足够细心的话,就应该会发现他身材状况肯定出了一些问题。世上没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,所以我们要积极帮助他找出打呼噜的原因并加以改善,配合止鼾戒指内外结合才能让快速摆脱睡觉打呼噜的困扰。

止鼾戒指佩戴方法

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