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青少年打呼噜危害有哪些,怎么治疗

时间:2019-04-28 16:16:07; 阅读次数:

  打呼噜不仅仅是简单的影响他人睡眠,长期发展下去对自身的健康也有很大的影响。尤其是青少年,对成长发育都有一定的影响,家长朋友们一定要注意。成年人一般分病理性和非病理性两种,青少年主要是病理性引起的,平时要注意孩子的营养搭配,尤其不能偏食。

青少年打呼噜

  病理性打呼噜

  当鼻腔、咽腔等上呼吸道里的气体流通发生障碍,呼吸困难就自然用口腔呼吸,而口腔在吸气时,会振动口腔后上方的小舌头(软腭、腭垂)。同时睡觉尤其是深睡时,全身肌肉松弛,连小舌头也下垂,随着进出口腔的空气而颤动,就会发出呼噜呼噜的声音来。

  1、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌体肥大等均会直接导致上呼吸道狭窄而引起打呼噜。

  2、腺样体肥大和扁桃体肥大还会引起上颌牙弓狭窄,下颌骨发育不足,这样的面部结构又会加重睡觉打呼噜,变成恶性循环。

  3、如果身体不是很胖,首先要从咽、鼻、喉这三个部位找原因,现在没有相关的问题,是不是以前有过比较严重的鼻炎、扁桃体等等。

  总结:如果是因为身体肥胖,家长就要帮助孩子改善生活习惯、督促减肥;如果有以上问题中的一项,建议就医检查(最好不要做手术)。

  青少年打呼噜危害

  1、打呼噜是一种病,长时间得不到有效的治疗,可影响生活学习及身体、智力发育,如果老是打呼的话,很容易引起缺氧。

  2、即使是夫妻之间有打呼噜的情况,还会因为这个问题引起吵架、甚至导致感情不合;青少年都是天真无邪的小孩子,小伙伴之间说话口无遮拦,很容易给孩子造成心理创伤。

  青少年缓解打呼噜办法

  1、适当的锻炼,增强体质,保持良好的生活节律和充足的睡眠。必要时去医院做相关的检查。

  2、咽、鼻、喉部位有问题,一般都是跟我们的生活习惯有关系,作为家长首先要从饮食上开始改善,油炸食品、腌制食品都尽量不要吃,以清淡为主。

  3、适合的可以吃一些补肺益气的食物,我们都知道呼吸跟肺有关系,肺足够强大的时候一般是不会出现问题的。

  4、如果情况比较严重可以配合使用一些止鼾器,内外结合、身心愉快才能更快改善打呼噜的现象。

缓解打呼噜办法

  不管使用哪种办法,首先要找出根本原因,不要一味的寻找一些偏方,这样可能会拖延孩子的治疗时间,使情况更加的严重。

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