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鼻炎是什么原因引起的,鼻炎打呼噜怎么办

时间:2019-04-30 14:14:54; 阅读次数:

  犯了鼻炎以后经常就跟一个大鼻涕虫一样,不仅吃饭的时候经常不爽,而且还影响睡眠质量,有鼻炎的朋友肯定能体会这样的痛苦。如果时间一长还会引起其他问题,比如睡觉打呼噜、头疼之类的问题。好多人都说鼻炎难治,因为我们平时的方法都是抑制,而不是疏导,所以才会出现越来越难治的情况。

鼻炎

  鼻炎引起原因

  1、鼻炎正常情况下都是由于经常感冒造成的,那么感冒又是怎么引起的?

  2、人为什么会生病,因为体质比较弱,稍微有点风寒就会感冒,而大多数感冒药都只能起到抑制的作用。

  3、既然中了风寒就需要排除体外,而长期吃药都抑制到体内了,身体就会越来越弱,最终导致鼻炎的发生。

  治疗鼻炎打呼噜方法

  1、洗脸不用热水,或者用热水洗完脸之后,用冷水,用手心盛自来水管放出来的冷水,捂在鼻子上,把冷水吸进鼻孔里,而后擤出来,再盛水吸进去,再擤出来,连续几次。

  2、不要让自己冻着,一定要保暖,但不能过热,温差太大也很不好。鼻炎根源是肺气虚,肺最怕受寒,多吃润肺养肺食物不会错(白色食物)。

  3、用手指从上到下摁摁鼻梁,从眉毛的中间开始,一直至鼻尖;经常点按鼻子的两侧。按摩的地方正是治疗鼻炎的重要穴位,如迎香穴、鼻通穴、印堂穴!

  4、有时间就要到空旷的地方走走,平时增加锻炼身体,每天最好坚持15-30分钟来增强体质。

  5、对于比较辣的食物要尽量远离,辣伤肺,对于缓解鼻炎没有好处,鼻炎不好抑制打呼噜就遥遥无期了。

  大家有没有发现,从鼻炎的发生到打呼噜其实都是环环相扣的,如果我们盲目的去解决问题,永远针对的都是问题的表象。如果能够仔细的剖析原因,最后发现是我们的身体素质弱造成的,这也是很多人今天刚把感冒治好,明天又感觉头疼的原因。

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