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肥胖会不会引起打鼾,肥胖的危害有哪些

时间:2019-04-30 14:38:26; 阅读次数:

  我想每个人身边都有几个睡觉打鼾的朋友,而他们身上都有一个共同的特点,那就是身体肥胖。说明肥胖跟打呼噜有很大的关系,正常情况下他们可能还会伴随一些其他问题,比如脂肪肝、血压高之类。每个人的生活习惯不一样,可能引起的问题不同,但最后都大同小异。

生活习惯

  打鼾原因

  1、从解剖学方面来看,喉上方有3个地方容易发生狭窄和阻塞,即鼻和鼻咽,口咽和软腭,以及舌根部。

  2、鼻中隔偏曲,鼻息肉,肥厚性鼻炎,鼻腔肿瘤,腺样体肥大,鼻咽部闭锁或者狭窄,鼻咽肿瘤,扁桃体肥大,悬雍垂过长,咽肌瘫痪,舌体肥大,颌骨畸形,喉咙软骨软化等等情况,都有可能造成呼吸道阻塞引起打鼾。

  2、肥胖者舌体肥厚,软腭,悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积,容易导致气道堵塞。肥胖者肺的体积明显的减小,从而产生肥胖性肺换气不足综合症。

  3、内分泌紊乱 如肢端肥大引起舌体增大等等情况。

  4、老年期组织松弛,肌肉张力减退,导致咽喉壁松弛,塌陷,引起打鼾。

  总结:以上情况都是直接影响打鼾的原因,还有比如精神压力大、过度劳累、身体免疫力低下等也都可能引起打鼾。

打鼾引起的因素

  肥胖跟打鼾的关系

  1、一个人在身体发胖的时候,都是由内而外开始的,也就是从内脏开始发胖(因素血液流通不畅,产生了垃圾)。

  2、那自然呼吸道就会变窄,只要舌体、软腭、咽壁等部位稍微有点问题,气流就无法顺通通过。想象一下吹口哨的情景,只有哨口小的时候才能吹响。

  3、当然引起打鼾的因素多种多样,也不一定是肥胖引起的,只是概率要大一些,如果有打鼾的现象一定要先找出真正的原因。

  总结:不管是否因为肥胖引起的打鼾,总归肥胖会给自己带来很多的不便。即使现在问题不太明显,可能等上了年纪就会一一的出现。

  肥胖的危害

  1、先不管对于以后的身体问题,当下就会自己带来很多烦恼。出门买衣服,只能去一些大码衣服店;工作、游玩都会给自己带来心理压力,仿佛周围的人都在谈论自己,使整个人都没有自信。(对于女性朋友可能更严重一些)

  2、年轻的时候可能大毛病没有,但是小问题不断。鼻炎、嗜睡、打鼾、精神不佳等等情况,给日常生活带来诸多不便。

  3、等到了一定的年纪以后,脂肪肝已经算是轻的了,很多肥胖人群都会出现三高现象(血压、血脂、血糖),有了这种情况就是堵到哪里那里出现问题,多数是心脏和脑部。出现这种情况我们该怎么办?

肥胖的危害

  很多人认为肥胖是饮食过量造成的,如果你仔细观察身边的朋友,身材不仅苗条吃的还不比你少。这时候有人就会说这是遗传,没办法!其实这是错误的观念!主要原因是从小的家庭生活习惯造成的,只要你努力改变不良生活习惯减肥才能逐渐有成效,明知道吃腌制、油炸、冷饮这些食品会引起肥胖,减肥期间还要吃这些肯定会形成恶性循环,至于睡觉打呼噜就更是遥遥无期了。

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