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口臭打鼾是怎么回事

时间:2019-05-01 23:16:27; 阅读次数:

  口臭大多数原因是因为肠胃功能不好,胃了有残留食物在,返到嘴里的味就会形成口臭;打鼾看似表面是因为鼻炎、扁桃体炎、肥胖等原因造成的,其实主要就是身体免疫力低下,营养无法有效吸收,而这也跟脾胃有关系,所有有时候两者会同时出现。

口臭

  口臭的打鼾原因和关系

  1、口臭一般多见于胃火、口腔疾病、胃肠道疾病等导致,可以先检查一下口腔,看是否有口腔疾病,明确病因再进行治疗。

  2、出现打呼噜可见于扁桃体肿大、腺样体肥大、病情疾病等导致,原因也多种多样,可以到耳鼻喉科检查一下,根据病情病因采取治疗。

  打呼噜是呼吸不畅和呼吸道狭窄的信号,它是在睡眠过程中有呼吸吸入的气流引起鼻咽部、口咽部的组织振动而产生的。严重的时候会憋气暂停,那就很容易张嘴,长时间张嘴会导致口干,肚胀,反酸,胃食管反流等,时间长了,口臭就难免。

  解决办法

  1、临睡前将三到四滴漱口液,用温水稀释后漱口就可以减轻鼾声。治疗口臭的方法,主要养成一个良好饭后漱口的习惯,进餐不要过饱。少饮酒,睡前不吃零食。勤喝水,睡前刷牙。

  2、保持饮食清淡,减轻体重,多做户外运动,避免各种刺激性食物,降低枕头高度,坚持锻炼。

  3、以上方法虽然也有效,但可能不会立马见效。既然知道了是因为胃部的问题,首先要做的就是调理好肠胃。

  大多数治疗胃病的药都属于寒性,胃又最怕寒。建议大家采用食疗的方法来调理肠胃,推荐每天早上喝一碗山药薏米芡实粥。想要缓解问题还得靠平时调节自己的心情、增加体育锻炼。

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